Fietsen maakt gelukkig
donderdag 21 maart 2019
Dat fietsen gezond is en goed is voor je weerstand wist ik. Dat je al fietsend vitamine D opdoet ook. Maar gelukkig ? Daar wil ik meer van weten, dacht ik.
Wie het stuur beetpakt, heeft zijn bestemming in eigen hand. aldus geluksprofessor Leo Bormans. Als je zelf kunt bepalen waar je reis heengaat. geeft dat je een gelukkig gevoel. Ja hoor, datzelfde geldt voor een auto, brommer. motor of wat voor een voertuig ook met stuur, ik ben nog niet overtuigd, professor! Niet iedereen heeft een auto of ander duur voertuig in bezit, maar meestal wel een fiets, okay, dat is dan weer waar. Maar in regen en wind fietsen is niet altijd plezierig, benieuwd waar je dat geluk dan vindt, bedenk ik ter plekke, dus toch maar even verder lezen.
Fietsen geeft zelfvertrouwen, want zelfs kinderen in Nederland kunnen het, lees ik. Tja, wij zijn een fietsland, dat is inderdaad zo, daar heeft hij wel gelijk in, geef ik toe. Hij zegt verder "samen fietsen geeft verbondenheid en je hoeft niet perse te winnen". Ha, moet je tegen Tom Dumoulin zeggen, die zwetend en zwoegend de Giro heeft gewonnen en nog altijd hoopt de Tour de France een keer te winnen, denk ik. Goed professor, ik ga relaxed met een vriend(in) met het zonnetje in mijn gezicht een hap zuurstof opdoen in de buitenlucht, ondertussen genietend van de natuur. En dan ?
"Dankzij de vitamine D in het zonlicht maken we geluksstofjes aan, zoals melatonine, serotine en dopamine. Verder zorgt de inspanning van het fietsen voor endorfine, met de serotonine erbij werken die als anti-depressiva en daar wordt je opgewekt van" Nederland heeft 35.000 km aan fietspaden, dus je kan overal fietsen. Steeds meer mensen vinden fietsen leuk en hebben daar een sport van gemaakt, oreert de professor verder. Ja, dat klopt, is mijn reactie : op zondagmorgen kom je hele groepen wielrenners tegen, mountainbikers op zandpaden in natuurgebieden. Mensen op toerfietsen, al dan niet elektrisch, die een knooppuntenroute aan het fietsen zijn.
Tenslotte zegt hij , je doet een gezonde kleur op, gaat helderder denken, verbrandt calorieen en je krijgt er gratis energie van. Binnen ga je eerder zitten, maar fietsen houdt je in beweging. Oke, professor, ik ben overtuigd, nu nog een leuke route uitstippelen...
geplaatst door sixty - 4794 keer gelezen
Vorige berichten
Kerstgedachte
Moeder zijn
Je hebt mij negen maanden gedragen.
Je was alles voor mij,
mijn steun, mijn toeverlaat.
Je was niet in paniek toen ik gestoken werd door een bij,
je droogde mijn behuilde gelaat.
Je plakte een pleister op mijn gewonde knie,
en luisterde naar mijn verhalen.
Je telde de nachtelijke uren
toen ik als tiener onderweg was naar avonturen.
Onopvallend begeleidde je mij naar de volwassenheid.
Zag mij verliefd worden en je wist,
dat je op loslaten werd voorbereid.
Je vertrouwde mij toe aan het leven
en liet mij, soms aarzelend, maar met liefde gaan.
Eens dat kleintje in je armen, schreiend geboren,
dat schepseltje was ik, ook moeder geworden van twee zonen.
Daardoor heb ik je leren begrijpen.
Leven geven aan een kind is willen vasthouden en moeten loslaten.
Liefs Monique
Ik wens alle lezers sfeervolle Kertdagen toe.
Dierenliefde
Liefde voor een huisdier kan ver gaan, (bijna) net zover als ware het je eigen kind. Dat bewijst onderstaand echt gebeurd verhaal, wat me vanochtend ter ore kwam. Ik was bij een vriendin thuis uitgenodigd om samen gezellig een kop koffie te drinken. Haar kater lag languit gestrekt op de vensterbank te genieten van de warmte van de radiator, wat behaaglijk omhoog kringelde.
Hij bleef lekker liggen, kwam niet naar me toe, maar hij volgde wel alles wat er in de kamer gebeurde. Het gesprek kwam op een gegeven moment op de tv-serie : Dierenkliniek Down Under in Australië, wat op doordeweekse dagen vlak voor het 18.00 uur journaal wordt uitgezonden op RTL8. Daarin zie je ook huisdieren die geopereerd moeten worden. De baasjes van het dier zitten vol spanning in de wachtkamer te wachten of de operatie gelukt is,
Soms moet de hond of kat nog een paar dagen blijven, maar vaak mag hij dezelfde dag mee naar huis, tenminste : als het een kleine ingreep was. De blijdschap van zowel dier als het gezin is groot als ze weer met elkaar herenigd worden. Soms wordt aan de tv-kijker nog wat achtergrondinformatie verstrekt . Zo schrok ik hoe kostbaar sommige operaties kunnen zijn. Zo duur dat er soms crowdfunding voor nodig is om de operatie te kunnen bekostigen.
Mijn kennis beaamde dat volledig. Haar dochter had al haar spaargeld moeten aanspreken voor de operatie van haar kat. die maar liefst 3500 euro kostte Ze had de poes al vele jaren en had het er graag voor over. Helaas heeft de kat daarna nog maar een half jaar geleefd. Vervolgens heeft ze 8 maanden gespaard om een raskat aan te schaffen en meteen een ziektekostenverzekering voor huisdieren erbij afgesloten. Helaas heeft deze poes een speciaal dieet nodig wat haar 200 euro per maand kost. Een rib uit haar lijf, want ze heeft maar een bescheiden inkomen.
Zelf heeft mijn kennis haar kater opgehaald bij Stichting Zwerfdier in Alkmaar. Een rustige kat, maar wel gewend om regelmatig naar buiten te gaan. Na 6 weken gewenning heeft ze hem af en toe losgelaten in haar achtertuin, maar ze durft hem nog niet de voordeur uit te laten gaan, want ze heeft hem pas 3 maanden. Met Oud en Nieuw in aantocht houdt ze hem nu 10 dagen binnen, want ze weet nog niet hoe hij op vuurwerk gaat reageren. Ik ben als de dood dat hij er dan vandoor gaat, zei ze. Gelukkig is al dat geknal dit jaar voor het laatst. Volgend jaar is het zelf afsteken van vuurwerk voor particulieren verboden, stelde ik haar gerust...
Samen
Nu binnenkort steeds dichterbij komt en vroeger ook,
komt alles samen. Ik heb steeds minder tijd of is dat de eeuwigheid?
Dat alles wat er is, kan, zal zijn en was, er is op één moment? Ik weet het niet.
Weet wel dat vroeger samen vroeger was en dat back to the future een film is.
Maar misschien is dat het geheim van mijn toekomst, hem loslaten, mijn beeld ervan, jou niet meer laten figureren in deel vier van de trilogie.
Samen straks bestaat niet, nu niet, nog niet. We hebben tijd, een eeuwigheid. Om gewaar te zijn, te worden van ons ontstaan, bestaan, vergaan. Ook dat hoort bij de eeuwigheid.
Zullen we ons de eeuwigheid inschieten? Eens kijken waar het eindigt? Oud? Nieuw? Samen?