terug

Uitdagingen

zaterdag 17 oktober 2020

Afgelopen week volgde ik een webinar van Erik ScherderIk ben groot fan van deze man,heb al eerder seminars van hem gevolgd.Nu ga ik hier geen verslag doen van zijn verhaal, daar heb ik de kennis niet voor. Maar wat bij mij is blijven hangen, dat we in deze coronatijd de neiging hebben te weinig te bewegen en minder gezond te etenn en langzaam aan in een burnout kunnen belanden.Ik herken dat van mezelf zeker, geef mij  dan ook af en toe een flinke schop onder mijn kont. 

Er schjnt witte stof in je hersens te zitten die het goed doen op activiteit van ons lichaam, vergeef mij als ik dat niet helemaal goed verwoord. Er is behoefte aan lichaamsbeweging en nieuwe uitdagingen waar je moeite voor moet doen. Te weinig uitdaging/beweging gaat ten koste van het op peil houden van de witte stoffen in je hersenen. Is bovendien ook beter voor je hart.

Toen ik erover nadacht, moest ik denken aan een client in het verpleeghuis waar ik werkte. Gezien mij functie was ik altijd op de afdeling.Op een dag werkte ik op een revalidatie afdeling voor mensen met een niet aangeboren hersenafwijking. Er was een meneer, die getroffen was door een CVA. Hij had daar geen mentale klachten aan over gehouden, maar het lijf was niets.Hij was boos en  teleurgesteld in zijn eigen lichaam. Hij zat nors voor zich uit te kijken en als je wat vroeg kreeg je een grauw en een snauw.

Nu had ik de gewoonte om zachtjes te zingen tijdens mijn werk, en er zat een stukje van de opera Carmen in mijn hoofd en dat zong ik ,weliswaar zachtjes. Deze meneer ging rechtop zitten en begon uit volle borst mee te zingen en meer . Hij kende de hele opera uit het hoofd. En vertelde dat hij de meeste bekende opera's uit zijn hoofd kende en groot fan was. Ging ook altijd naar de concerten van mijn koor. Deze man was de rest van de dag goed te spreken. Hoe het verder is gegaan weet ik niet, want ik was oproepkracht.

Op het date gebied roepen best veel mensen , het kan nu niet, want corona. Worden er soms verdrietig,somber,agresief van.Niet iedereen dus!

Ik las vanmorgen op T2S een berichtje , misschien niet echt serieus bedoeld, maar ik zie het wel als een serieuze mogelijkheid. 2 kamers in een hotel boeken en samen gezellig ontbijten. Ik zou dan wel vooraf wat mail of app contact willen hebben. Maaar het is iets nieuws ,een uitdaging en je moet er moeite voor doen. Komt er geen relatie uit voort , heb je toch een gezellige dag. Daar ga ik dan van uit. En goed voor je hart en hersenen. Afstand maakt dan niet echt uit. Helaas hangt er aan deze vorm van daten ook een prijskaartje wat niet voor iedereen op te hoesten is.

liefs 

Jannie

geplaatst door Schell - 2231 keer gelezen