Een dag zonder (-loos) is niet verkeerd
zondag 29 november 2020
Dit blog gaat over het woordje loos. Het woord loos betekent zonder en kan je bijna overal achterplakken. Ik denk hierbij aan woorden als : sprakeloos, werkeloos, vervoerloos, contactloos etc. Soms is het vervelend als er iets mist wat je iedere dag gewend bent, maar het is ook weleens goed om bewust iets achterwege te laten... te lozen dus. Het is een manier om tot inkeer te komen, of meer tot rust te komen.
Veel mensen vinden het heel gewoon om alles wat ze "denken" nodig te hebben altijd maar bij de hand te hebben. Er wordt niet eens meer over nagedacht en zit helemaal in het systeem. Daarom is het weleens goed om een dag iets te "lozen". Daar is geen dure cursus voor nodig, dat kan ik best zelf.
Ik heb mezelf aangewend om 1 of 2 dagen in de week geen vlees te eten, dat is niet zo moeilijk. Dagelijks mijn glaasje rode wijn voor het avondeten laten staan, wordt lastiger, maar ook dat heb ik teruggebracht. Bewust drink ik 1 of2 dagen in de week geen alcohol, maar water of thee. Dat is ook nog eens heel goed voor mijn lijf.
Best moeilijk wordt het om een hele dag de telefoon uit te laten, geen tv te kijken of eens een dag niet te internetten. Oke, het journaal wil ik liever niet missen, maar ik kan ook het laatste nieuws op de radio horen. Hoewel het me heerlijk lijkt om eens een dag geen corona-update te krijgen, of nieuws over Trump.
Nog beter is het om een vaste dag in de week te kiezen dat ik slechte eetgewoontes achterwege laat, bijvoorbeeld een suikerloze dag. Dat betekent dan geen suiker in de koffie, geen snoep of snacks. Een dag vasten kan zelfs een weldaad zijn, de spijsvertering wordt dan eens helemaal ge-reset.
De auto laten staan en alles lopend of op de fiets doen, doe ik al best vaak. Ik kom daardoor veel meer in de buitenlucht en dat verhoogt mijn weerstand tegen ziek en zeer. Ik heb gemerkt dat dit laatste onderdeel me geen moeite meer kost. Ik voel me er goed bij en ben al heel lang niet meer verkouden geweest...
geplaatst door sixty - 2589 keer gelezen
Vorige berichten
Met een beetje hulp van vrienden kom je een eind
Iedereen heeft wel iets waar hij of zij handig in is of waar hij of zij geen kaas gegeten heeft. Ouderen hebben vaak de extra handicap, dat zij bep
Een handreiking... Is leeftijd een getal?
Een handreiking
Is leeftijd alleen maar een getal?
Een oudere mevrouw stapte uit de trein. Voor haar stapte de jongeman uit waarmee ze in de
Onopgeloste vragen van het hart
Soms zit ik alleen in de kamer zonder dat er een radio of tv aanstaat. Ook mijn smartphone ligt dicht op tafel. Ik denk dan aan iets wat er gebeurd