Bezig Bijtje
zaterdag 6 januari 2024
Hoe druk kan een mens zijn? Ik werk dan niet, maar ik heb tijd tekort!
Een aantal dagen terug ben ik begonnen met krachttraining met aerobicsband. Gewoon thuis, hoor, met videoclips op YouTube. Ik ben dat gaan doen omdat ik post-menopauzaal ben en dan verlies je enorm veel spiermassa. Dat verlies blijft de rest van je leven doorgaan, tenzij je actief iets eraan gaat doen. Om spieren terug te krijgen, heb je testosteron nodig en daartoe moet je dus krachttraining doen. Aerobics doet dat niet voor je en daar moet de nadruk niet meer op liggen.
Ik doe het om de dag en als ik die training niet doe, doe ik andere oefeningen voor de core, wat dus bekkenbodem en lage buikspieren is. Beide super belangrijk voor een sterke basis en goede houding.
Ook ben ik onlangs begonnen met oestrogenen en progesteron crèmes, omdat je ook als je door de menopauze bent deze hormonen nodig hebt om gezond te blijven. Ik blijf het bizar vinden dat artsen er zo weinig vanaf weten en je dat allemaal zelf uit moet vogelen.
En omdat ik ook die fijne liefde in mijn leven wil, heb ik het boek van dating- en relatiecoach Matthew Hussey gekocht. Dat komt in april uit, maar als je voorbestelde vóór 1 januari kreeg je ook een cursus van hem erbij van 3 maanden lang.
Ik twijfelde er even over, maar ik heb het tóch gedaan.
De twijfel kwam omdat ik de laatste tijd ook al zo druk ben met luisteren naar en lezen van boeken van John Gray. De auteur van “Mannen komen van Mars…” Daar haal ik al heel veel info en wijsheid uit.
Maar omdat Matthew Hussey weer net uit een andere hoek komt dan John Gray wilde ik dat ook hebben, zowel het boek als die cursus.
Natuurlijk heb ik dan ook nog mijn schilderen!
Ik ben daar zo lekker mee bezig dat mijn boeken bijna weer op het tweede plan komen, haha.
Ik doe mijn best, maar ja, er zitten nu eenmaal maar zus en zoveel uren in de dag!
Dan moet ik ook nog mijn 3e boek afschrijven. Dat ligt al zo'n 3 jaar te wachten.
En buiten die dingen is er natuurlijk ook nog boodschappen doen en huishouden. Sja… ik zeg er eerlijk bij dat huishouden niet mijn hoogste prioriteit heeft, al houd ik het wel schoon.
Ik weet nog toen ik een jaar of 30 was, moeder thuis met 2 kleine kids. Elke dag liep ik te poetsen tot de dag kwam dat ik ineens heel helder had dat dat niet was wat ik wilde. Het huishouden is nooit klaar, het is een gebed zonder einde, en oké, je moet het bijhouden. Maar elke dag lopen soppen en poetsen was niet wat ik wilde. Daar was ik niet voor op deze aarde geboren!
Toen mijn jongste 4 was en na het wennen dagelijks naar de kleuterschool ging, heb ik een part-time baan gezocht. Nog wat later ben ik weer gaan studeren.
Maar da’s alweer ruim 28 jaar geleden. De tijd vliegt, zeker als je zoals ik heel veel dingen hebt die je leuk vindt om te doen.
Als ik nou ietsie minder tijd zou spenderen op het internet, had ik meer tijd voor al die dingen, maar ja, ik vind het internet ook leuk en ontspannend. De hersenen moeten af en toe ook rust anders kan ik niet eens meer iets opnemen. En ontspanning & plezier horen ook bij het leven. Buiten dat valt er op het internet ook nog eens heel veel te leren, waarvoor ik het ook veelvuldig gebruik.
Als het effe kan, doe ik ook geregeld meditaties. Dat kan op zich iedere dag, maar helaas is dat iets wat er toch makkelijk bij inschiet. Stom, want het doet me zoveel goed dat het eigenlijk, buiten eten en slapen, bovenaan de lijst van “things to do today” zou moeten staan!
Al met al ben ik wel blij dat ik zoveel dingen te doen heb en zoveel interesses heb! Je kunt tenslotte niet met een ander gelukkig zijn als je het in je eentje niet bent. En stel dat je nooit meer iemand vindt, dan ben je in ieder geval wél gelukkig (geweest)! Beter dan dat in de toekomst plaatsen voor als je die ene persoon gevonden hebt. Zo van, “Als ik hem/haar heb gevonden, dan word ik gelukkig!” Intussen glijden dan de dagen, maanden, jaren wel voorbij met in de toekomst leven.
Voor dit nieuwe jaar ligt mijn prioriteit een beetje bij de hormonale balans terug brengen/behouden, en meer eropuit gaan, want ik kan echt prima dagen achter elkaar gewoon alleen zijn zonder ook maar iemand te spreken. Mezelf vaker de deur uitschoppen dus.
En ook echt meer tijd stoppen in het vinden van liefde!
Ik ben inmiddels alweer 5,5 jaar alleen. De eerste 2 jaar had ik nodig om mijn hart te healen. Daarna gooide de pandemie flink roet in het eten omdat je nergens heen kon om te daten. Maar nu wordt het gewoon tijd om meer naar buiten te treden. De verfjes en penselen wat meer laten liggen (met wel een beetje een “boohoo” gevoel, hoor!). Misschien ook weer eens naar het muziekcafé als er een leuk bandje speelt.
Dat soort dingen.
Best wel zin in, al moet ik héél eerlijk zeggen dat ik het prettiger zou vinden als die leuke vent voor mij gewoon aanbelt met “Hé meisje, hier ben ik dan!”
geplaatst door Roosje - 1013 keer gelezen
Vorige berichten
Een geheim bewaren of toch delen?
Kort na elkaar hoorde ik van enkele bekende vrouwen minder prettige berichten. Het eerste bericht verbaasde mij. Ik heb vaak met deze vrouw gedanst, ze gaat altijd in haar uppie naar de dansplekjes, waar ik regelmatig kom. Wel heeft ze al 18 jaar een relatie met een andere dame. Stukje bij beetje heb ik een deel van haar levensverhaal mogen horen, hoewel ze zich vrij terughoudend opstelde. Ik heb ook absoluut geen pogingen ondernomen om haar te verleiden meer te vertellen.
Een paar jaar geleden hoorde ik van een andere vrouw, waarmee ik tot 2016 ruim drie jaar een lat-relatie had, dat bij haar een ernstige, slopende ziekte werd geconstateerd. Ondanks dat wij geen relatie meer hadden was ik geschokt na dit telefoontje. Dan ga ik weer denken aan de mooie momenten, die we hebben mogen delen. Hoewel ze flink wat jonger dan ik is heeft ze nu een beperkte levensverwachting. Last but not least bereikte mij het bericht van een goede kennis, bij wie de beruchte K opnieuw toesloeg.
Deze berichten vallen onder de categorie vertrouwelijke mededelingen. Het is ongepast die gegevens te delen met bekenden, tenzij degene waar het om gaat aangaf, dat anderen het wel mogen weten. Ik kan een en ander wel geanonimiseerd kwijt in een blog, zonder dat iemand de persoon in kwestie er in herkent.
Er zijn stukjes informatie, die maar tijdelijk geheim zijn. De prijs, waarvoor een huis verkocht wordt, de zwangerschap van een goede bekende. Aan de andere kant zijn er ook zaken, die je maar beter niet aan de grote klok kunt hangen. Wie de hoofdprijs van de “Staats” heeft moet erg op zijn / haar handen zitten, anders zwermen de aasgieren om hem of haar heen.
Soms zijn er leuke gebeurtenissen, die ik graag met iemand wil delen, maar waarvan het ook niet handig is er kond van te doen. Stel, dat ik iemand via deze site heb ontmoet, met wie ik een klik heb. Ik weet, dat sommige daters daar heel open over zijn tegenover hun directe familie of een hartsvriend(-in). Dan gaat het er om hoe goed je zo’n persoon uit je intieme groep contacten kunt vertrouwen.
Probleem is namelijk in dit geval, hoe je moet communiceren als het contact toch weer op niets is uitgelopen. Ik heb dat aan den lijve meegemaakt toen mijn relatie stopte, terwijl ik wel al heel wat keren bij mijn zoon en zijn kinderen met haar op visite was geweest.
Er zijn ook geheimen uit je verleden, die je zelf liever wegstopt. Maar ze kunnen goed in de weg zitten bij het beginnen van een nieuwe relatie. Tot op welke hoogte kan / moet je die geheimen delen met je date, en vooral: wanneer? Er moet mijns inziens een geschikt moment voor zo’n gesprek gevonden worden. Het helpt op den duur niet essentiële zaken die een smet op het verleden wierpen te verzwijgen.
Ik ken een vrouw, die pas bij haar ondertrouw hoorde dat haar partner 15 jaar ouder was dan hij altijd had voorgegeven. Maar toen durfde ze niet meer terug te krabbelen, ze was van hem in verwachting… Zelf hoorde ik bij een date van een vrouw, dat ze vijf jaar ouder was dan ze had gemaild (“Dat heb ik zo op mijn profiel ingevuld, want anders krijg ik allemaal oude mannetjes achter mij aan”). Natuurlijk is dit ook een vorm van jokken.
Wie van u liep ook aan tegen het dilemma van een geheim bewaren?
Kies wijs! Wijs kiezen...
Kies wijs! Wijs kiezen…
dat laatste, zou dat mogelijk zijn? Ik, jij, jij en jij maken dagelijks keuzes. Wat zal ik eten vandaag, of bij het winkelen, welke keus maak ik bij het kiezen van mijn broodbeleg. Waarschijnlijk kies je dan voor dat gene wat je al in je hoofd had, waar je zin in hebt. Eenvoudige keuzes, welke niet veel om het lijf hebben. Oftewel… wanneer je na het opstaan in je hempie voor je kast staat en moet bedenken wat je wat vandaag aan zult gaan trekken. Mooi, die keuze heb je de vorige avond al gemaakt en alles ligt/hangt al klaar. Slim en misschien ook wel wijs! Zeker wanneer je vroeg in de morgen nog half in dromenland bent.
Wijs kiezen.
Zou dat vooraf ook opgaan bij het aangaan van een relatie? Wanneer we een training zouden volgen waarbij wij erachter kunnen komen hoe en op welke vlakken we een partner zouden kunnen kiezen? Of zouden we eerst bij onszelf moeten beginnen! Reflecteren op onze wensen, mogelijkheden en behoeften.
Hebben we iemand op het oog, kunnen we ons zelf natuurlijk een aantal vragen voorleggen. Is hij/zij integer. Zal ik me bij hem/haar veilig, voelen. Zal alles bespreekbaar zijn met de nieuwe partner.. Hoe is de levensstijl? De Familie? Passen we bij elkaar betreffende onze interesses, huisdieren, of hobby’s. Zijn we bereid concessies ’s te doen?
Wijzer kiezen
Hoe dan ook op 50 plus match zijn we allen al wat ouder en qua levenservaringen ook wat wijzer. Dat maakt, denk ik, dat we zelfbewuster zijn, zelfkennis hebben en daardoor beter weten wat we zoeken en nodig hebben in een partner. We zijn in een andere levensfase belandt met andere wensen met daar aansluitend andere keuzes.
Toch hoe wijs wij ook mogen zijn geworden, het vinden van een nieuwe metgezel is niet zo eenvoudig. Voorbij zijn de dagen, dat je op scholen verliefd werd. Je naar de disco ging. Plaatsen waar men langdurig elkaar tegenkwam en elkaar ongemerkt al vast beter leerde kennen. Een datingsite is een middel, maar zeker niet heiligmakend.
Ik begon met een retorische vraag: Wijs kiezen, zou dat mogelijk zijn? Ik laat hem voor alle lezers open om over na te denken.
Liefs,
Monique
Rondje kamer
Er staat sinds kort een rode stoel in mijn woonkamer. De stoel staat half voor de bank, met zijn rugleuning naar de bolletjes gordijnen en de wereld in mijn straatje. Hij is perfect, mijn rode stoel. Hij is precies wat ik nodig heb, nu het leven draait om een rafelrandje aan mijn linkerheup. En ik zie, zittend in die stoel, de kamer om mij heen met nieuwe ogen.
Recht tegenover me hangt, aan de werkloze schoorsteen, een grote, ronde klok; een stille klok die soms toch blijkt te tikken. De klok hangt boven het rode kastje op wielen waar de tv op staat, en hij is onverbiddelijk: ‘Het is tien voor tien, er is niet genoeg tijd om de laffe smaak van de nieuwe Witcher weg te spoelen met een deeltje Sex and the City.’ ‘Ja maar ik hoef morgen niks.’ ‘Niks ja maar. Zelfs met niks hoeven kom jij nog tijd tekort om alles te doen wat je wilt doen. En je weet best hoe onwijs veel tijd je neemt om vanuit je stoel je bed in te komen.’ De klok wint.
Links van mijn stoel staan twee ronde tafels, half over elkaar geschoven. Op de bovenste tafel staan drie goudpalmen, een platte schaal met gekregen engeltjes, en drie van de vijf Iittala Festivo kandelaars, kandelaars die ik ooit heb gewonnen door het beste argument te schrijven waarom ik ze zou moeten winnen. De onderste tafel is mijn kleur-, teken-, knutsel-, speel-, eet- en schrijftafel. Deze tafels zijn de voorposten van de lege, witte hoek tussen de staande spiegel en de boekenkast. In die spiegel zie ik de witte hoek nog een keer. Die spiegel staat daar best.
Vanuit deze stoel kijk ik bijna recht de boekenkast in - wat voor de boeken niets uitmaakt, maar voor de foto’s wel. De drie zusjes in hun geruite jurkjes en met grote strikken in hun haren, de drie volwassen zussen en hun broer, zittend op een boomstam tijdens die laatste wandeling; ze kijken vanuit hun gouden lijstjes vragend aan: ‘Waarom zit jij in zo’n stoel, ben je moe?’ ‘Ja, ik ben moe.’ ‘Waarvan, van het leven?’ ‘Nee hoor, niet van het leven, van de dag.’ ‘Jij ook altijd!’
Een droom: In een witte hoek van de sportschool ligt een briefje op een roeitrainer; het is volgeschreven met argumenten waarom mijn zus mij nooit weer wil zien. Ik kras twee kolommen tekst door en heb daar onmiddellijk spijt van. Haar wandelvrienden zitten rond een lange tafel; ik vraag hen wat er aan de hand is. Een man antwoordt met een vrolijke anekdote over zichzelf; hij snapt niet dat ik het zo niet snap. Ze bestellen eten. Wanneer het eten wordt geserveerd, zet de bediening een bruin scherm tussen de lange tafel en het tafeltje waaraan ik zit, tegenover twee vrouwen. Wij krijgen geen eten. Ik vraag ook hen wat er aan de hand is, maar ze kijken me verbaasd aan.
Het is feest in de sportschool, knutselfeest, verkleedfeest. Overal staan tafeltjes met blije, knutselende gezinnetjes in fluffy fantasie-outfits. Alleen de roeitrainer met het briefje staat er nog, in de witte hoek. Een mannenstem vraagt of ik die wil opruimen. De knuffelbeesten, de tekeningen, de doos met boeken, ik leg alles in een oude kinderwagen. We (wie?) gaan naar buiten, langs de Turkse receptioniste. Ze is verkleed als Hollandse Huisvrouw: gebreid streepjes vest met knoopjes onder een schort met een vaal motiefje.
De zus die boos op mij zou zijn en ik lopen blij met elkaar te praten. Er is ook een man, een grote man met wie ik zomaar plotseling sta te zoenen.
En rechts van de rode stoel, tegen de muur met het landschap van Kandinsky, staat mijn bank, mijn knalblauwe slaapbank met de kleurige kussens, de bank van waaraf ik mezelf zie zitten in de staande spiegel. Deze bank is het enige bed in dit huis dat, met luttele centimeters tussenruimte, breed genoeg zou kunnen zijn voor twee naast elkaar slapende mensen. We moeten elkaar dus wel heel lief vinden.