terug

Bezig Bijtje

zaterdag 6 januari 2024

Hoe druk kan een mens zijn? Ik werk dan niet, maar ik heb tijd tekort!
Een aantal dagen terug ben ik begonnen met krachttraining met aerobicsband. Gewoon thuis, hoor, met videoclips op YouTube. Ik ben dat gaan doen omdat ik post-menopauzaal ben en dan verlies je enorm veel spiermassa. Dat verlies blijft de rest van je leven doorgaan, tenzij je actief iets eraan gaat doen. Om spieren terug te krijgen, heb je testosteron nodig en daartoe moet je dus krachttraining doen. Aerobics doet dat niet voor je en daar moet de nadruk niet meer op liggen.
Ik doe het om de dag en als ik die training niet doe, doe ik andere oefeningen voor de core, wat dus bekkenbodem en lage buikspieren is. Beide super belangrijk voor een sterke basis en goede houding.
Ook ben ik onlangs begonnen met oestrogenen en progesteron crèmes, omdat je ook als je door de menopauze bent deze hormonen nodig hebt om gezond te blijven. Ik blijf het bizar vinden dat artsen er zo weinig vanaf weten en je dat allemaal zelf uit moet vogelen.
En omdat ik ook die fijne liefde in mijn leven wil, heb ik het boek van dating- en relatiecoach Matthew Hussey gekocht. Dat komt in april uit, maar als je voorbestelde vóór 1 januari kreeg je ook een cursus van hem erbij van 3 maanden lang.
Ik twijfelde er even over, maar ik heb het tóch gedaan.
De twijfel kwam omdat ik de laatste tijd ook al zo druk ben met luisteren naar en lezen van boeken van John Gray. De auteur van “Mannen komen van Mars…” Daar haal ik al heel veel info en wijsheid uit.
Maar omdat Matthew Hussey weer net uit een andere hoek komt dan John Gray wilde ik dat ook hebben, zowel het boek als die cursus.

Natuurlijk heb ik dan ook nog mijn schilderen!
Ik ben daar zo lekker mee bezig dat mijn boeken bijna weer op het tweede plan komen, haha.
Ik doe mijn best, maar ja, er zitten nu eenmaal maar zus en zoveel uren in de dag!
Dan moet ik ook nog mijn 3e boek afschrijven. Dat ligt al zo'n 3 jaar te wachten.
En buiten die dingen is er natuurlijk ook nog boodschappen doen en huishouden. Sja… ik zeg er eerlijk bij dat huishouden niet mijn hoogste prioriteit heeft, al houd ik het wel schoon.
Ik weet nog toen ik een jaar of 30 was, moeder thuis met 2 kleine kids. Elke dag liep ik te poetsen tot de dag kwam dat ik ineens heel helder had dat dat niet was wat ik wilde. Het huishouden is nooit klaar, het is een gebed zonder einde, en oké, je moet het bijhouden. Maar elke dag lopen soppen en poetsen was niet wat ik wilde. Daar was ik niet voor op deze aarde geboren!
Toen mijn jongste 4 was en na het wennen dagelijks naar de kleuterschool ging, heb ik een part-time baan gezocht. Nog wat later ben ik weer gaan studeren.

Maar da’s alweer ruim 28 jaar geleden. De tijd vliegt, zeker als je zoals ik heel veel dingen hebt die je leuk vindt om te doen.
Als ik nou ietsie minder tijd zou spenderen op het internet, had ik meer tijd voor al die dingen, maar ja, ik vind het internet ook leuk en ontspannend. De hersenen moeten af en toe ook rust anders kan ik niet eens meer iets opnemen. En ontspanning & plezier horen ook bij het leven. Buiten dat valt er op het internet ook nog eens heel veel te leren, waarvoor ik het ook veelvuldig gebruik.

Als het effe kan, doe ik ook geregeld meditaties. Dat kan op zich iedere dag, maar helaas is dat iets wat er toch makkelijk bij inschiet. Stom, want het doet me zoveel goed dat het eigenlijk, buiten eten en slapen, bovenaan de lijst van “things to do today” zou moeten staan!

Al met al ben ik wel blij dat ik zoveel dingen te doen heb en zoveel interesses heb! Je kunt tenslotte niet met een ander gelukkig zijn als je het in je eentje niet bent. En stel dat je nooit meer iemand vindt, dan ben je in ieder geval wél gelukkig (geweest)! Beter dan dat in de toekomst plaatsen voor als je die ene persoon gevonden hebt. Zo van, “Als ik hem/haar heb gevonden, dan word ik gelukkig!” Intussen glijden dan de dagen, maanden, jaren wel voorbij met in de toekomst leven.

Voor dit nieuwe jaar ligt mijn prioriteit een beetje bij de hormonale balans terug brengen/behouden, en meer eropuit gaan, want ik kan echt prima dagen achter elkaar gewoon alleen zijn zonder ook maar iemand te spreken. Mezelf vaker de deur uitschoppen dus.
En ook echt meer tijd stoppen in het vinden van liefde!

Ik ben inmiddels alweer 5,5 jaar alleen. De eerste 2 jaar had ik nodig om mijn hart te healen. Daarna gooide de pandemie flink roet in het eten omdat je nergens heen kon om te daten. Maar nu wordt het gewoon tijd om meer naar buiten te treden. De verfjes en penselen wat meer laten liggen (met wel een beetje een “boohoo” gevoel, hoor!). Misschien ook weer eens naar het muziekcafé als er een leuk bandje speelt.
Dat soort dingen.
Best wel zin in, al moet ik héél eerlijk zeggen dat ik het prettiger zou vinden als die leuke vent voor mij gewoon aanbelt met “Hé meisje, hier ben ik dan!”

geplaatst door Roosje - 1280 keer gelezen