Te Hard, te Zacht of Flexibel
dinsdag 20 februari 2024
Grenzen zijn van die leuke dingen. Het is zo makkelijk gezegd dat je ze moet hebben of moet stellen. Maar dan moet je wel weten wat je grenzen zijn.
Sommigen zullen dat duidelijk hebben, en zullen misschien wel vanzelf grenzen stellen. Dan kan het alsnog interessant en goed zijn om het eens wat aandacht te geven.
Grenzen kunnen zo bijvoorbeeld te hard zijn, te inflexibel, te zacht, te flexibel, of misschien wel ronduit afwezig.
En als je je grenzen weet, moet je ze ook nog handhaven. Anders dus dan bij het landelijke justitie systeem waarbij degenen die de wetten (grenzen) opstellen niet dezelfde zijn als die ze moeten handhaven!
Om het nog spannender te maken mag je ook nog eigen rechtertje spelen, want wat is de ‘straf’ als iemand over je grenzen heen gaat? En hoe ga je daarbij te werk?
Er komt best wat bij kijken!
En als je ze helder hebt, horen ze wel stevig, maar ook gezond flexibel te zijn. Verschillende situaties vergen immers verschillende grenzen.
Laten we nog eens wat dieper kijken, want je kunt grenzen uitsplitsen.
Je hebt fysieke grenzen die gaan om tastbare dingen die voor jou van waarde zijn, en je hebt emotionele grenzen die veilig houden wat voor jou innerlijk belangrijk en van waarde is.
Dat laatste gaat dus meer over wie jij bent, waar je voor staat. Je gedachten, gevoelens, hoop & dromen, politieke & religieuze & spirituele overtuigingen, zijn zo een paar voorbeelden.
Het meest voor de hand liggend is denk ik om de meer tastbare grenzen helder te hebben. Bijvoorbeeld dat anderen je spullen, je auto, jouw lichaam niet beschadigen of misbruiken.
De emotionele grenzen zijn mogelijk lastiger, zowel om ze te weten maar vooral om ze te handhaven.
Vaak zijn deze als opgroeiend kind al beschadigd geraakt om je moest doen wat ‘men’ zei. Of je moest kon om wat voor reden dan ook niet jezelf zijn. Op school moest je als kindje al in het gareel lopen, of dit voor jouw unieke “ikje” het juiste was of niet.
Ook als volwassene zijn er in het dagelijks leven dingen die emotionele grenzen geweld aan doen. In real life is dat zo, en online kom je het vaak tegen op social media, maar ook dating sites waar je –zoals hier- buiten profieltjes kijken uit kunt wisselen met anderen.
Maar het belangrijkste is natuurlijk dat het goed gaat met grenzen in dating & relatie, want daar wil je toch echt helemaal jezelf kunnen zijn en voelen!
Een paar voorbeelden van emotionele grenzen niet respecteren:
- Met de ogen rollen
- Iemand negeren
- Iemand uitschelden, “namen” noemen
- Iemand belachelijk maken
- Roddelen
- Iemand uitlachen
- Zeggen dat iemands mening fout is
- Iemand het recht ontnemen zichzelf te uiten
- Zg. “Karaktermoord”
- Vertellen hoe iemand zich zou moeten voelen
Enz. enz.
Geen een van alle leuke dingen, toch kom je veel ervan -in wisselende gradaties- geregeld tegen.
En misschien maak je je er zelf ook af en toe wel schuldig aan.
Het nare van die dingen is dat het er niet altijd duimendik op ligt, maar intussen toch wordt gedaan en dat haalt je als ontvanger uit het vrij kunnen ‘zijn’.
Waarom ik dat hier schrijf? Omdat in relatie en daten het absoluut belangrijk is dat je jouw grenzen weet! Zowel die voor tastbare als voor niet-tastbare dingen.
Misschien gaan singles wel geregeld over hun grenzen heen om toch maar een date te hebben of een partner? Dat is dan met minder genoegen nemen om maar niet alleen te zijn.
Anderzijds kan ook het gevaar op de loer liggen dat je grenzen juist strakker en harder worden, omdat het niet lukt of omdat je al een paar keer flink gekwetst bent geweest. Om jezelf te beschermen tegen die teleurstelling daarvan.
Omdat dit een mega belangrijk aspect is om voor jezelf goed in beeld te hebben in dating en relatie vond ik het de moeite waard erover te schrijven.
Een leuke oefening om meer duidelijkheid te krijgen, is om je waardes op te schrijven, zowel de tastbare als niet tastbare. Dan zie je in één klap wie jij bent en wat belangrijk voor je is. Super handig om je grenzen te kunnen bepalen, of op te frissen en bij te stellen.
Ik heb dat gedaan en het was ontzettend leuk om te doen, ik kwam helemaal in de flow en heb er een mooi plaatje van gemaakt!
Een lekker kleurige achtergrond, trek daarop een grote cirkel met een binnencirkel. De binnencirkel is voor je innerlijke waardes, de niet tastbare. De buitencirkel voor de tastbare. (de ruimte tussen beide cirkels in)
Er kwamen dingen omhoog waar ik zo 1 2 3 niet aan gedacht zou hebben als ik die oefening niet had gedaan. Echt super leuk en zeker een aanrader!
En door het op te schrijven in plaats van alleen in je hoofd te bedenken, beklijft het ook beter doordat het andere delen van je hersenpan erbij betrekt als je én nadenkt én schrijft.
Ik ben benieuwd hoe jullie tegenover grenzen staan!
Weet je ze, zowel de fysieke als emotionele? Of slechts een beetje, is het wat vaag?
Heb je in dating of relatie meegemaakt dat er grof over je grenzen heen werd gegaan?
Zie je misschien hoe je al gegroeid bent hierin?
Kortom, jouw ervaringen en gevoel, en misschien wel voorbeelden van grenzen waar niet zo snel aan gedacht wordt, maar voor jou heel belangrijk zijn. Het is tenslotte heel persoonlijk, ieder mens is uniek, maar ondanks dat kan een ander er wat aan hebben.
Ik ben benieuwd!
Roosje
geplaatst door Roosje - 1421 keer gelezen
Vorige berichten
Vallen op een foute partner?
Het gebeurt vaker dan je zou denken. Ik heb meerdere verhalen gehoord van hele aardige mannen op leeftijd, die zich maar wat graag lieten inpakken door een veel te jonge, mooie vrouw. Is het de spanning van : wie weet heb ik dit keer geluk? Is het de zucht naar avontuur?
Als reden om erop in te gaan, wordt soms gezegd, ik kan het toch proberen? Om vervolgens te ontdekken dat de dame in kwestie een suikeroom blijkt te zoeken. Aan de andere kant heb ik ook verhalen gehoord van vrouwen die iedere keer opnieuw vallen voor een knappe, innemende man. De fysieke aantrekkingskracht van deze man, zijn charme, winnen het van het gezonde verstand.
Pas als zij later ontdekt dat de man er meerdere liefjes op na houdt, of haar vrij snel dumpt na haar veroverd te hebben, valt eindelijk het kwartje. De reden om hier op in te gaan is vaak dat zij van die heerlijke, gezonde kriebels van hem krijgt. Een saaie Piet wil ze liever niet, ondanks dat die "brave" Hendrik een lieve, trouwe partner voor haar zou kunnen zijn. De tegenvaller dat hij er vervolgens niet echt voor haar is, kan hard aankomen.
Natuurlijk moet iedereen zelf weten om met vuur te willen spelen, maar neem dan je verlies en pas de volgende keer beter op. Verliefdheid is een heerlijk gevoel, maar laat je niet teveel meeslepen. Het is verstandig om rustig de tijd te nemen om elkaar eerst goed te leren kennen, alvorens meteen door die roze bril te kijken. Niet voor niets geven veel datingsite coaches dit advies, als iets te mooi is om waar te zijn, is dat vaak ook zo...
Radiostilte tijdens het datinggebeuren
Er vinden in de wereld om ons heen ontwikkelingen plaats, waarover in de media weliswaar uitvoerig over bericht wordt; niettemin blijft er ondanks de inspanningen van de nieuwsgaarders nog veel nieuws onder de pet wat pas in een later stadium onthuld wordt. Wie wel van de hoed en de rand weet zal om persoonlijke redenen of vanwege het algemeen belang niet direct geheel en al opening van zaken geven, Ook in datingland komt dit voor. Daarnaast gebeurt het regelmatig, dat er onverwacht een pauze ontstaat. He lijkt een beetje op radiostilte. Dit is actueel, bij de regeringsplannen was er ook een zekere radiostilte, hoewel er gaandeweg dit proces al veel (bewust?) openbaar gemaakt werd.
Wie via een datingsite met iemand in contact is gekomen zal als er op grond van de mailwisseling aanleiding toe is na niet al te lange tijd een afspraak willen maken voor een ontmoeting. Daarna volgt, als er een eerste klik was vaak weer een ontmoeting. Ook wie “in het wild” buiten de sociale media om een leuk contact krijgt zal mits er na die ontmoeting van weerszijden een positief gevoel is een tweede, derde en volgende afspraak willen maken. Als een van beiden een nieuwe afspraak niet zit zitten is het einde oefening.
Radiostilte kan zelfs nog voor dat er sprake is van een date ontstaan. Hoe vaak merk ik niet dat iemand die mij wel leuk lijkt op mijn persoonlijke berichtje niet reageert. In het slechtste geval wordt het bericht niet eens gelezen. Wanneer ik zie, dat mijn oproep wel gelezen is maar er geen reactie komt terwijl de ander wel online geweest (is) neig ik er toe te stoppen met mijn pogingen de ander voor mij te interesseren.
In wezen veroorzaakt radiostilte net zo’n ongemakkelijk gevoel als een afwijzing.
Uit contacten met leden van de datingsite krijg ik de indruk, dat zij, die “goed in de markt liggen” er nog al eens een handje van hebben een reactie op de lange baan te schuiven.
Toen ik nog maar kort in het datingcircus meedraaide was ik hier verontwaardigd over. Omdat ik in de tijd, dat ik betaald werk verrichtte juist bepaald werd bij de voortgang van de correspondentie in het bedrijf verwonderde ik mij over de vrij lakse manier, waarop met berichten van potentiële daters wordt omgesprongen.
Ik heb wel meer begrip voor het verschil in reactie op een standaard ( interesse-) bericht en een leuk persoonlijk berichtje; als iemand een standaard interessebericht zendt kan dat ook wijzen op gemakzucht, zeker als diegene een volledig abonnement heeft.
Bij radiostilte, als ik na een paar dagen niets verneem op mijn bericht, kunnen er allerlei oorzaken zijn. Een vakantie van de geadresseerde, ziekte, drukke werkzaamheden.
Het kan ook dat er meer kapers op de kust zijn en dat mijn uitnodiging in reserve wordt gehouden. Ik vraag me af, is het beter dat de ontvanger van mijn uitnodiging dat toch meldt, zodat ik weet waar ik aan toe ben? Dat biedt mij ruimte om alsnog iemand anders te benaderen. Hoe lang wachten jullie na het verzenden van een bericht op antwoord?
Communicatie valt niet mee, in deze digitale wereld lijkt het allemaal vlotter en eenvoudiger, maar dat is schijn. Zouden er tegenwoordig wat lichtvaardiger benaderingen gedaan worden dan in de tijd, waarin liefdesbrieven en reacties op advertenties in kranten nog hét middel waren om contact te leggen?
Keuken
Wat zeg jij nou, zegt ze.
Ik zeg gewoon, ja hoor eens, als ik dat niet mag zeggen, daar zeg ik toch niks geks mee als ik dat zeg, dus ik wil dat gewoon kunnen zeggen, zonder dat jij zegt wat zeg jij nou en als ik dat niet kan zeggen dan hebben we elkaar niets meer te zeggen, denk ik. Ik denk, ik zeg het gewoon.
Nou sorry, dat kun je echt niet zomaar zeggen, zegt ze.
Wat kan ik niet zeggen, zeg ik, dat eerste of dat tweede?
Ik zeg niks meer, zegt ze.
Ik zei alleen maar neuken in de keuken, zeg ik.
Dat bedoel ik, zegt ze, dat kun je niet zomaar zeggen.
Ja maar ik wilde nog iets anders zeggen, zeg ik.
Had je toch gelijk kunnen zeggen, zegt ze.
Nee want jij zei gelijk wat zeg jij nou.
Sorry hoor, ik weet ook niet altijd wat ik moet zeggen, maar zeg maar wat je nog meer wilde zeggen dan, zegt ze.
Nou, zeg ik, ik was vandaag in de les bezig met de tweeklanken en de tweetekenklanten, zegt een van de cursisten ineens noiken in de koiken. Wat zeg jij nou, zeg ik.
Nou, zegt hij, ik werk in een restaurant en daar heb ik dat geleerd. Wat heb je daar geleerd, zeg ik, neuken in de keuken? Nee, zegt hij, oefenen met de eu-klank. Ze maken altijd grapjes om onze uitspraak van die moeilijke klanken, zegt hij. Ja, zeg ik, dat klopt, want je zegt noiken in de koiken, probeer het nog eens. Nuiken in de kuiken, zegt hij. Ga maar door met oefenen, zeg ik. Met noiken in de koiken, zegt hij.
Lekker boeiend, zegt ze. Dus je wilt helemaal niet met me neuken in de keuken?
Nou, dat zeg ik niet, zeg ik.
Ja, doei, zegt ze, ik ga koken.