Een gezonde geest in een gezond lichaam, is dat bij een date bespreekbaar?
maandag 22 april 2024
Na het wakker worden, douchen en aankleden is mijn eerste loopje naar de brievenbus. Zes keer per week ligt de krant op de mat; vervolgens neem ik even tijd voor mijn meditatief momentje en het ontbijt, en dan wordt de krant opengeslagen. Het plaatselijke en landelijke nieuws en de columns bereiken mijn hersencellen en dan gebeurt het: De puzzelpagina! Eerst de viersterren Sudoku – loopt soms vast- en dan Fillipinne en Zweedse puzzel. Inmiddels heb ik de Senseo aan het werk gezet, mijn eerste koffie is de beloning voor het goed oplossen van de puzzels.
Dat puzzelen heeft nog een ander effect, het zorgt in combinatie met meditatie ervoor dat mijn geest gespitst blijft. Niets is erger als mijn rust op die momenten verstoord wordt. Gelukkig gebeurt dat zelden. Niettemin is er nog een aspect dat bijdraagt aan mijn welzijn: Bewegen. Dat doe ik liefst “Functioneel”, ik fiets graag naar de super en een of twee keer per week naar Amsterdam voor het dansen, of naar een ander doel. Ook het zelf schoonhouden van mijn woning behoedt mijn spieren voor een lui bestaan.
Hoe belangrijk is het evenwicht tussen het op orde houden van je geest en je lichaam? Is dat niet een van de meest essentiële gedeeltes van het dagritme? De Latijnse spreuk : Mens sana in corpere sano, waarvan een deel van de titel boven deze blog de vertaling is heeft niets aan waarde ingeboet. Toegegeven, in allerlei advertenties van fabrikanten van apparatuur om de beweging te stimuleren en advertenties van organisaties die cursussen aanbieden om de geest helder te houden wordt hier ruimschoots aandacht aan besteed. Maar waarom kan ik dat zelf niet zonder al die vaak dure hulpmiddelen? Kom nou!
Nu de jaren gaan tellen is het niet meer vanzelfsprekend, dat er geen fysieke ongemakken zijn. De inspanningen om de gezondheid van mijn lichaam en geest op het juiste niveau te houden leveren mij de nodige voordelen op (trouwens. als dat peil niet op orde is, moet ik daar wel aan werken). Ik loop minder kans om gekweld te worden door allerlei kwaaltjes, die mijn leven minder aangenaam maken. Plusje is dat ik mij goed kan blijven bewegen, liefst zonder ondersteuning. Als laatste, maar niet geheel onbelangrijk, vergroot ik de kans, dat ik bij een date uiterlijk in de smaak val bij de dame, die ik ontmoet. Immers, het oog wil ook wat!
Het zou mijns inziens heel dom zijn om met de acties, die ik pleeg voor een gezond leven te minderen of ermee te stoppen zodra ik “onder de pannen” ben, oftewel wanneer ik in een duurzame relatie verkeer. In cartoons zie ik zo vaak afbeeldingen van stellen waarvan een van beiden heel onaantrekkelijk is, ook lees ik dat velen ook mentaal op niet eens zo vergevorderde leeftijd al aftakelen. Natuurlijk zijn dit ontwikkelingen, waar deze mensen vaak niet altijd zelf wat aan kunnen doen, er zijn ziekteprocessen, die ze niet kunnen beïnvloeden, of ze kunnen domweg pech hebben gehad door een ongeluk.
Als ik iemand voor de eerste keer ontmoet weet ik al het een en ander van de ander ( en zij van mij), door wat er in het profiel staat, gesteld dat die date via een datingsite tot stand komt. Zowel bij de ontmoetingen die ik zelf had als ook uit wat ik van anderen hoor is duidelijk geworden, dat niet iedereen de behoefte heeft om in een profiel de plussen en minnetjes van de geestelijke en lichamelijke gezondheid aan te stippen. Soms komt dat bij de eerste date wel aan de orde, soms pas later. Het is mijns inziens wel essentieel in een relatie! Door er in elk geval al iets over in het profiel of in het mailcontact te vermelden zal het dategesprek soepeler verlopen, en ik vind, dat het ook eerlijker is dan dit te verhullen.
Maar wat vinden de lezers van de blog van dit alles? Voor alle duidelijkheid tenslotte: Je mag niemand discrimineren op grond van fysieke of psychische onvolmaaktheden. Anderzijds blijft een ieder vrij een contact aan te gaan met wie hij of zij dat wil… Niemand is verplicht om ongeacht de omstandigheden met iedereen die op zijn of haar pad komt in zee te gaan. Mogelijk heb ik door mijn verhaal een tere snaar geraakt, hopelijk heb ik deze dilemma’s zo verwoord, dat het niet stoort. Verder heb ik, laat daar geen twijfel over bestaan, veel bewondering voor diegenen, die zich als mantelzorger voor het welzijn van hun partner of andere verwant(e) inspannen, als diegene wat meer zorg nodig heeft!
geplaatst door Aktivo1 - 1848 keer gelezen
Vorige berichten
Janszen
Onlangs kwam meneer Janszen een boekje onder ogen met de titel 'Mannen zonder vrouw'.
De schrijver was een Japanse man met een naam die meneer Janszen, aan wie een zeker taalgevoel en een doorgaans goed geheugen toch niet konden worden ontzegd, nauwelijks langer dan tien seconden kon onthouden. Het was de opeenvolging van lettergrepen. Maar dit geheel terzijde.
Omdat meneer Janszen zelf al geruime tijd tot de categorie mannen zonder vrouw behoorde, pakte hij, als altijd bereid om iets nieuws toe te voegen aan zijn brede schat van kennis en ervaring op dit gebied, het boek uit het schap en las hij de tekst op de achterkaft.
Het waren verhalen, zo stond er geschreven, over eenzame, beschadigde mannen, mannen die iets wezenlijks mankeert, melancholieke mannen. Om nu te zeggen dat hij zich zonder voorbehoud kon identificeren met deze typering zou te veel zijn gezegd, maar een zekere weerklank vonden de woorden toch wel in zijn overzichtelijke binnenwereld.
Hoe was hij eigenlijk zelf een man zonder vrouw geworden? Het antwoord van de schrijver sprak meneer Janszen bepaald aan. Volgens deze was het gemakkelijk: je hoefde alleen maar zielsveel van een vrouw te houden en haar te verliezen, hoe en waarom dan ook. Meneer Janszen dacht aan de eerste mevrouw Janszen en knikte instemmend voor zich uit.
Hij bladerde door het boekje en zijn oog viel op een passage die hem zowel verontrustte als de troost van de herkenning bood. De strekking was zelfs in de ogen van meneer Janszen, die in zijn denken en doen toch graag de hoofdweg mocht verlaten om de zijpaden te verkennen, maar voor één uitleg vatbaar: eens een man zonder vrouw, altijd een man zonder vrouw, hoeveel vrouwen er daarna ook nog in je leven kwamen.
Op weg naar huis liet de vraag waarom hij in zijn levensavond nog altijd op een datingsite stond hem niet los. Toen hij de deur achter zich dichttrok, wist hij wat hem te doen stond.
Verwachtingen in Bed
Dat gaat interessant worden, toch?
Met die titel kun je alle kanten op en niemand die nu weet welke dat gaat zijn.
Ik zat net te denken aan mijn 2-persoons bed. Dat heeft andere verwachtingen dan een 1-persoons bed. Volop plek of het nu recht, dwars of diagonaal is.
Met een 1-persoonsbed ben je toch een stuk beperkter!
En toch, ik slaap niet dwars of diagonaal, lig niet in het midden of breeduit. Altijd keurig op mijn zij aan één kant van het bed.
Wat is dan eigenlijk het nut van een 2-persoonsbed?
Goeie vraag!
Toen ik ging scheiden en een bed moest kopen, had ik een bepaald model in gedachten naar aanleiding van wat ik in een magazine had gezien.
De gehele slaapkamer, en ook het 2-persoons bed, had een Oosters/Arabische sfeer en dat vind ik helemaal geweldig!
Ik hou van warm, kleurrijk met een vleugje mystiek.
Na lang zoeken had ik echter nog altijd geen bed.
De volgende winkel was aan de beurt. Ik ga de roltrap op, kinderen achter me aan, want ja, ik was a single mum in die tijd!
Op het moment dat ik boven de roltrap uit kon kijken, zag ik het staan: mijn droombed!
Ik was verkocht. Ik heb het ook gekocht!
Het bed was niet zwart zoals dat in het magazine, maar mat RVS van kleur. Vond ik niet erg. Het was wel nagenoeg eender qua model en zelfs nog beter omdat het hele hoge hoofdeind een comfortable kromming erin heeft. Daar kun je heerlijk tegen zitten zonder pijn in je rug te krijgen.
Ik dacht toen niet eens erover na dat het een 2-persoons bed was en dat ik alleen was. Mijn uitgangspunt was dat ik een relatie zou krijgen en dan kom je met een bed voor één niet erg ver.
Het was gewoon een gegeven.
Nu, jaren later, denk ik er wel eens over om het om te wisselen.
Ik bedoel, elke keer een volle wasmachine met beddengoed waarvan ik op en onder de helft ervan niet eens gelegen heb? Totale onzin eigenlijk.
Een paar jaar terug moest ik een nieuwe matras. Toen heb ik het overwogen. Want een matras voor jezelf alleen is natuurlijk ook een heel stuk goedkoper dan een 2-persoons matras.
Buiten dat neemt een groter bed ook meer plek in de slaapkamer in en die van mij is niet exorbitant groot.
Toch maar niet gedaan. Ik wil mijn mooie bed eigenlijk niet kwijt.
En ergens schiet dan ook de gedachte weer door mijn hoofd van, “Wat als ik nou binnenkort die leuke vent ontmoet?!”
Dan zit je weer te kijken met slapen.
En dan is er ook het andere aspect. Ergens voelt gaan voor een 1-persoonsbed ook als opgeven dat je ooit nog heerlijk in iemands armen komt te slapen.
Ik weet nog dat mijn moeder op den duur die overstap maakte en dat ik dat toen ook wel een beetje zo zag.
Anderzijds, is het dan jezelf een beetje voor de gek houden om een 2-persoons bed te willen hebben?
Jaren geleden, toen ik net in Nederland terug was, had ik gewoon een 1-persoons bed. Wel een bredere versie van ik meen 90cm.
Toen kreeg ik verkering met mijn latere echtgenoot en we hebben maandenlang gewoon prima in dat bed geslapen. En ja, de liefde bedrijven was ook geen enkel punt! Dan lig je tenslotte geen anderhalf, twee meter uit elkaar. Je hebt er niet zoveel plek voor nodig.
En eerlijk gezegd was het gewoon heerlijk knus, lekker dicht tegen elkaar aan slapen.
Later met een partner altijd in een 2-persoons bed, maar nooit meer zo fijn tegen elkaar aan gelegen eigenlijk. Met mijn man niet omdat het 2 aparte matrassen waren en het niet bijzonder comfortabel was om op die harde randen te liggen, of halverwege de nacht in een spleet ertussen terecht te komen.
Met dat nog in het achterhoofd, heb ik een matras uit één stuk gekocht. Een slimme meid is overal op voorbereid! (Behalve dan dat in je eentje een groot én zwaar matras omdraaien een ernstige kluif is.)
Vraag blijft, is het overbodige luxe, een breder bed voor twee of niet?
Echt nodig is het eigenlijk niet. Met zijn tweetjes knus tegen elkaar is toch veel fijner.
En voor de seks maakt het ook niets uit. Tenzij je overdwars of diagonaal bezig zou willen dan.
Voorlopig was ik maar 2-persoons hoeslakens en dekbedhoezen. Tegen de tijd dat de matras weer vervangen moet, zie ik wel verder.
Oh, en wat betreft die andere verwachtingen in bed, voor degenen die lichtelijk teleurgesteld zijn na het lezen van de titel…
Die verwachtingen zullen ver uiteen lopen. Het is super belangrijk dat je goed matcht qua intimiteit. Je kunt het voor de rest misschien leuk hebben, maar als je qua seks finaal andere behoeften hebt, wordt het verdomd lastig!
De één loopt niet zo snel warm, de ander wel. Sommigen zullen liever in het donker onder het dekbed rustig wat doen of alleen het zogezegde ‘recht op en neer’, de ander in mooie lingerie en met zachte verlichting. Of overal en nergens, liefst niet in bed.
Mijn keuze valt op passievol en vurig! Al is afwisseling fijn: soms mag het ook romantisch. Sensuele strelingen met zachte zoenen, mooie muziek en kaarslicht erbij, rustig opbouwen. Genieten van die spanning en verwachting.
Maar elkaar intens zoenend de kleren van het lijf rukken en samen die ritmische muziek wel maken, heeft absoluut ook wat.
Ik droom nog even verder. Over dat 1- of 2-persoons bed dan, he!
Het boeken omruilkastje
Dit kleine, vaak zelf gemaakte kastje heeft altijd raampjes, zodat je de boektitels op de kaft kan lezen. Ook kan je het kastje zelf openmaken om in die boeken te kijken. Soms staat er aan de voorkant van het kastje de tekst : free library, want het is eigenlijk een kleine bibliotheek. Je stopt een nog goed geconserveerd boek erin, dan mag je zelf een ander boek eruit halen en meenemen. Ik heb daar al heel wat boeken gebracht en soms, heel soms neem ik aan ander boek mee terug naar huis.
Enige tijd geleden heb ik voor een vrouw uit Suriname het boek : Onder de Paramariboom meegenomen. Dat boek was dit voorjaar in de echte bibliotheek gratis mee te nemen middels de actie : Heel Nederland leest; Het aantal was beperkt, dus alle exemplaren waren al weg, toen zij in de bibliotheek kwam.Thuis stuurde ik haar een app met een foto van het boek en blij kwam ze het boek bij me ophalen. Ieder voorjaar loop ik mijn hele boekenkast grondig na of er wat boeken weg kunnen. Zo vond ik thuis een paar weken terug een boek met de titel : De onbegrepen mens, wat eigenlijk wel weg mocht. Ook een ander oud boek met de titel : gescheiden wegen, nog uit de tijd van mijn echtscheiding.
Toen ik ze erin had gezet, zag ik een prachtige gedichtenbundel staan met 100 gedichten van Leo Vroman, die hij ooit geplaatst geplaatst had in het tijdschrift : Hollands Maandblad. Er stonden ook prachtige tekeningen in van Iris Rutte, een kunstenares. Zij had ooit een expositie had gehad in het Singer Museum in Laren en ook in het museum Beelden aan Zee in Scheveningen, met mooie zelf gemaakte beelden. In de toelichting van het boek stond dit nog vermeld : In Amsterdam Oost, aan het eind van de Ringdijk, vlakbij het Amstelstation, staat aan de Wibautstraat bovenop een spoorviaduct een groot kunstwerk van Iris Rutte : drie dromedarissen. Het beeldt de rust uit die deze dieren uitstralen, ondanks dit drukke verkeerspunt in Amsterdam.
Ik ben zelf opgegroeid in Amsterdam Oost en wist de Ringdijk wel te vinden. Deze zondag bij mijn museumvriend in de auto gestapt om samen dit kunstwerk te gaan bekiiken. Het was indrukwekkend : 3 levensgrote dromedarissen, die je al meteen zag staan als je de Wibautstraat bij het verkeerslicht nog moest oversteken. Nadat ik een foto ervan had gemaakt, gingen we nog een stukje op de Ringdijk lopen. Ineens zag ik in de diepte een oude stadsboerderij uit 1702 met de naam : den vergulden Eenhoorn. De boerderij was prachtig gerestaureerd en is nu een horeca-zaak. Kennelijk heb ik nooit de hele Ringdijk in mijn jeugd verkend, want ik kende deze boerderij niet.
Maar dit was niet de laatste verrassing van de dag : iets verderop, kruising Wibautstraat, Olmenweg, waren op 5 flatgebouwen op beide zijgevels (dus ook de kant van de Platanenweg) 10 prachtige, grote muurschilderingen, gemaakt in 2019. Ik was in mijn jeugd zelfs nooit in deze straten geweest. Bij iedere afbeelding was een klein bordje met de tekst : "if walls could speak" (als muren konden spreken). Inmiddels was het 16,00 uur geworden en reden we moe, maar voldaan over deze geslaagde middag, weer terug naar mijn huis.
Later dacht ik nog hoe belangrijk het voor mij is om een maatje te hebben met dezelfde interesses, ik kan enorm genieten van zo'n leuke dag, Bij het lezen van hobby's in een profiel die ver van me af staan heb ik dat blije gevoel nooit. Wat ook meetelt is dit : Ik weet dat hij dit soort dingen ook heel leuk vindt en meteen bereid is zo'n uitstapje met mij te gaan doen. Bij samen genieten is de sfeer altijd goed en het is bovendien dubbel genieten ...