Schaamrood op de kaken
zaterdag 21 juni 2025

Je hebt zo van die dingetjes die je bijzonder ongemakkelijk kunnen doen voelen. Of je zelfs een gevoel van schaamte geven.
Dat is niet altijd terecht, maar het is zo’n gevoel wat we toch nogal eens kunnen krijgen. Als je er bijvoorbeeld iets uitflapt wat bij een ander niet lekker valt. Of je stoot op je eerste date een glas drinken om, over je date heen.
Voorvallen waarbij je later nog dagen jezelf voor de kop kunt slaan dat je dat gedaan of gezegd hebt.
Ik heb zo eens gehad dat ik met mijn nog nieuwe partner aan de telefoon zat te kletsen. Het gesprek kwam op een film met een actrice erin die ik nooit echt leuk vond. Ik zei dat ik er van stond te kijken was hoe oud ze was geworden in vrij korte tijd en dat ze er zo slecht uitzag.
Hij antwoordde dat hij haar altijd een waanzinnig mooie vrouw had gevonden! En hij vond mij op haar lijken.
OMG!!
Daar zit je dan. Ik voelde me echt een mega oen. Ik probeerde er een beetje een andere draai aan te geven, maar dat zijn van die dingen waar je niet echt goed van terug kunt komen. There’s no coming back from that.
En ja, toen schaamde ik me, voelde me echt heel ongemakkelijk. Iets wat toch zelden voorkwam tussen hem en mij.
Een ander iets was wat ik ooit van een dating coach had gehoord wat ik heel herkenbaar vond.
Ze vertelde dat als je per ongeluk struikelt op een date je je schuldig voelt, en feitelijk jezelf schaamt. Omdat je je onhandig voelt, en buiten dat ligt niemand nou eenmaal graag op zijn knieën voor een date! Tenzij je een huwelijksaanzoek krijgt of doet. Dan is dat significant anders. Dan mag je hopen dat ie niet per ongeluk op zijn knieën viel en jij dacht dat je ten huwelijk gevraagd ging worden. Dat zou op zich ook al gênant voelen.
Maar wat doen de meeste vrouwen als zoiets hen overkomt? Zo snel mogelijk overeind, zich verontschuldigen (waarvoor eigenlijk?!) en doen of er niets aan de hand is. Terwijl je je misschien wel pijn hebt gedaan.
En wat nog jammerder is; je geeft een man dan ook geen kans galant te zijn en je te helpen, zijn bezorgdheid en zorg voor jou te uiten. (voor mannen zijn er vast ook bepaalde acties/reactie patronen zijn, maar die weet ik niet. Voel je vrij jouw ervaring toe te voegen!)
Het advies van de coach was om te blijven zitten zodat je even kunt nagaan hoe groot de schade is. Je moet jezelf dat ook gunnen. En als je geschrokken bent, kun je dan ook even bijkomen.
Toen zij dat uitlegde, kon ik me daar helemaal in herkennen. Je voelt je gewoon een uilskuiken als zoiets gebeurt.
Ik nam me voor haar advies goed in mijn oren te knopen, voor geval dat.
Maar ja… mijn nog-nieuwe partner stond te koken terwijl ik op mijn hurken de poesjes eten aan het geven was. Ineens verlies ik mijn balans en hoppa! Ik lig zowat languit achterover op de vloer. In mijn korte rokje…
Wat ik dacht in mijn oren geknoopt te hebben, was duidelijk uit de knoop. Ik voelde me onhandig, schaamde me en wist niet waar te kijken.
Ik deed precies wat die coach had gezegd dat vrouwen doen: zo snel mogelijk overeind en doen alsof er niets was gebeurd.
Nou had ik mezelf geen pijn gedaan, maar mijn reactie was niet bijzonder handig.
Feitelijk haal je met zoiets jezelf onderuit want je geeft de boodschap dat je iets fout hebt gedaan, en eigenlijk dat je niet de moeite waard bent. Plus je ontneemt de ander de kans je overeind te helpen en te vragen of alles goed is.
Dan zou het een verbindend voorval worden, maar door zo’n onhandige reactie wordt het juist het tegenovergestelde.
Toen hij ook niet naar me toe kwam om te helpen, voelde ik me ongemakkelijker en onzekerder. Nog schuldiger. Alsof ik iets had verprutst.
Da’s inmiddels alweer 8 jaar geleden en op zich lig ik er niet wakker meer van. Maar toch ligt het nog vers in mijn geheugen.
Schaamte is ook zo’n rotgevoel!
Heeft schaamte nut?
Sommigen beweren van wel, maar het is 1 van de laagste vibraties qua emoties. In die zin is het niet bepaald gezond.
Deze omschrijving resoneert voor mij wel:
Bij schaamte vallen we als het ware onszelf aan: we hebben het idee dat we niet goed zijn. Het is ook een vorm van angst: de angst om niet meer erbij te horen, afgewezen te worden, liefde te verliezen, of sociale status. Toch is het een onschuldige emotie, het komt voort uit de 'need to belong'.
Ik ben niet 100% ermee eens dat het een onschuldige emotie is. Als je jezelf snel en vaak schuldig voelt, voel je jezelf geregeld niet goed genoeg. Het saboteert je.
Als je het goed aanpakt, en dus lief bent voor jezelf, ongeacht wat er is voorgevallen, kan het voor verbindende momenten zorgen.
En misschien zelfs dat je samen keihard in de lach schiet. Omdat je het dan ook samen deelt, klaart daarmee meteen enig ongemakkelijk gevoel op.
Ik denk wel dat je in de liefde kwetsbaarder bent om je ergens voor te gaan generen. Zeker met daten omdat je dan toch je stinkende best doet. Dat wil niet zeggen dat je je uitslooft, maar je wilt toch je beste “ik” zijn.
Je bent dan gevoeliger voor onuitgesproken goedkeuring/afkeuring of afwijzing.
En juist omdat een eerste/ relatief nieuwe date spannend is, kun je door een beetje zenuwen “onhandig” worden.
Hoe dan ook, ik hoop in ieder geval dat ik de knoop weer in mijn oren heb en dat ik er anders mee om ga als me weer zoiets overkomt!
geplaatst door Roosje - 730 keer gelezen
Vorige berichten
Wat is de ideale maand voor de Liefde?
Elk jaargetijde heeft zijn aanhangers, ik zou bijna zeggen fanclub. Leden van die fanclubs kiezen voor die tijd van het jaar, omdat die het beste aansluit bij hun leeftijd, hun leefstijl, hun hobby’s. De herfst is favoriet bij veel denkers, mensen met een nostalgische inslag. Sportievelingen die niet bang zijn voor wat frisse temperaturen zullen de winter omarmen, romantici verlangen naar het voorjaar, en veel gezinnen zien met reikhalzend verlangen uit naar de zomer, als zij met z’n allen op vakantie gaan.
Er zijn ook verschillen tussen de maanden, waar het gaat om de zoektocht naar een nieuwe partner. De maanden april, mei en juni zouden voor daters ideaal zijn, hoewel ook de tijd eind november, begin december goed scoort bij singles die op zoek zijn naar een nieuwe vlam. Die laatste groep denkt vooruit naar de periode rond kerst en oud – en nieuwjaar; ditmaal willen ze die tijd niet meer in hun uppie doorbrengen. Er wordt van mannen beweerd, dat ze in november actief naar een partner zoeken om dan tijdens de feestdagen onder de pannen te zijn, hun benen bij een nieuwe partner onder de tafel kunnen schuiven.
Uiteraard speelt eenzaamheid als gevoel daarbij een belangrijke, zo niet de belangrijkste rol. Maar is dat een goede reden om eind oktober op het idee te komen zich aan te melden bij een datingsite of om dan op een andere manier op zoek te gaan?
Net zo goed zouden vrouwen, die een flinke dosis romantiek in zich hebben ook voor die periode kunnen kiezen of anderzijds voor april, als de lente begint. Nadeel daarvan is weer dat een gezamenlijke vakantie niet zo snel mogelijk is, als je er van uit gaat, dat je elkaar goed moet kennen voordat je een paar dagen of een week samen op stap gaat.
Toch heeft het voorjaar iets, waardoor velen die tijd als ideale maand beschouwen om op vrijersvoeten te gaan. Dat begint al op 14 februari met Valentijnsdag, als het in wezen nog winter is. Ik noem Valentijnsdag graag een wake up call voor daters. Ontwaken uit de winterslaap, de eerste lentebloemen komen al boven de grond, laat ook de verliefdheden maar opbloeien. Vroeger stonden die bloemen op de ruiten, het is lang geleden dat ik dat heb mogen zien..
Feit is dat diegenen, die voor de invulling van een date kiezen voor een terrasje of / en (daaraan gekoppeld) een wandeling de lente en de zomer te verkiezen zijn boven de winter, het vroege voorjaar of de late herfst. Ik ben al heel blij met de redelijke nauwkeurigheid van Buienradar waardoor ik als ik een date zou hebben met het weer rekening kan houden. Of vinden sommigen het samen in de regen lopen onder een paraplu ook iets hebben?
Het zou voor een student sociologie een mooie opdracht zijn om te onderzoeken, in welke maand er het meest gedatet wordt en vooral, in welke maanden geslaagde dates plaats hadden. Wellicht komen uit dat onderzoek verrassende resultaten over de invloed van het weer en de tijd, dat het licht is boven water.
Wie van de lezers gelooft wel of wie niet in de invloed van de maanden op de keuze om te gaan daten? En, als je daarin gelooft, waarom ben je juist toen begonnen met het zoeken naar een (nieuwe) partner?
Lang geleden hebben de Zombies over de seizoenen van de liefde in hun lied Time of the season gezongen. Dat lied speelde kort voor het plaatsen van de blog door mijn hoofd; ik zal als het lukt een linkje naar dit lied op Things2share plaatsen.
De Perfecte Profieltekst
Wat is het toch een mooi iets dat we tegenwoordig deze optie hebben!
Natuurlijk had het hoe het er vroeger aan toe ging ook zijn charme.
Mijn mam vertelde zo dat ze mijn pap leerde kennen op het werk. Hij op de technische dienst, zij op kantoor. En sja, de vonk sloeg over, zonder nog verder contact.
Toen ontdekte hij waar mijn moeder uitging, in haar geboortedorp, en ging hij daar ook heen. Helemaal op de fiets van zijn dorp naar het hare. Daar dansten ze de hele avond samen. En zo is het gekomen.
Anno nu fietsen we niet zo gauw meer ergens heen, of het moet dichtbij zijn.
Ik pak ook makkelijk mijn autootje. En ik ben blij met de optie van internet daten.
Het vergt dan weer wel heel andere vaardigheden.
Internet daten vraagt op de meeste sites om een profieltekst.
Dat is voor mensen vaak al een struikelblok. Wat moet ik over mezelf vertellen?
Zelf vind ik het ook een kwestie van “wat vertel je niet?!”
Ik zie soms mensen een soort CV schrijven. Geschikt als je een baan zoekt of je in een vriendenclub wilt introduceren, maar om een leuke partner te vinden, schiet het niet op.
Het moet niet te lang zijn, want tegenwoordig hebben veel mensen last van “leesmoeheid”. Beetje net als metaalmoeheid, maar dan op gebied van lezen. Omdat we de hele dag al zoveel lezen, veelal op PC of mobieltje.
Men leest niet meer zo goed en een lange lap tekst nodigt niet uit.
Te kort is ook niet handig. Als het even kan vertel je immers wel iets inhoudelijks over jezelf. Een beetje een tipje van de sluier oplichten van wie je bent en wat je zoekt.
Dat alleen al is best een dingetje om goed te krijgen.
Een beetje leuk kunnen schrijven is een andere kunde.
Niet iedereen vindt schrijven leuk. Volgens mij vindt de massa het eigenlijk niet leuk?
Daartoe kijk ik terug op mijn schoolcarrière: als de leraar zei dat we een opstel gingen schrijven, begon iedereen te kreunen en te steunen. Behalve ik, haha.
Maar ja, een profiel tekst is en blijft toch andere koek.
Ik heb er door de jaren heen nogal wat geschreven. Veranderen, bijschaven, kijken of het bevalt.
Wat moet er nou in een goed profiel?
Uiteraard moet het laten zien en voelen wie jij bent, wat voor persoon. Belangrijk dus dat het bij jou past en je niet klakkeloos een leuk profiel van het net plukt.
Ook belangrijk dat het past bij de persoon die jij zoekt.
Bijvoorbeeld, als je een partner en relatie wilt met diepgang en je hebt een heel jolig oppervlakkig ‘leve de leut’ profiel, dan trek je niet de persoon aan die je zoekt.
Andersom als je een wat saaie of serieuze tekst hebt terwijl je een bruisende actieve partner zoekt, sla je ook de plank mis.
Zelf heb ik ook niets met dooddoeners als “ik ben eerlijk, loyaal en …”
Dan heb ik toch een, “Sorry, ik viel in slaap? Zei je wat?” gevoel van binnen.
Het zijn overbodige dingen om te zeggen, want iedereen is eerlijk en loyaal, en degenen die het niet zijn, gaan dat niet zeggen.
Top is als je pakkend kunt schrijven, en het valt of staat dan ergens al met de eerste zin.
En een aantal dingen erin die voor jou belangrijk zijn. Dat kunnen interesses zijn maar ook waarden.
En mogelijk iets leuks waar de ander op in kan gaan, wat uit kan nodigen tot een gesprek.
Oh, en eventuele echte deal-breakers kun je ook vermelden, liefst op een beetje aardige manier natuurlijk.
De tekst hoeft overigens ook niet op de standaard manier. Er zijn dating sites die je die mogelijkheid niet eens meer geven.
Maar ook als je wel een profieltekst nodig hebt, kun je het anders doen. Wat meer verhalend kan heel leuk en verfrissend zijn!
Wel in de stijl die bij je past, anders schiet het niet op.
Ik had zo ooit iets als dit:
“Ik sta elke ochtend op met genoeg energie om de hele straat te verlichten. Oke, ik geef toe, ik hou ook van een kop koffie in de morgen!
Power walken houdt me fit, ik hou van mijn katten, en af en toe een glaasje Sheridan’s.
Socialisen is leuk, maar ik hoef niet elke week naar de kroeg, ook niet bij moeder thuis.”
Dat werk je uiteraard nog verder af, maar het geeft aan hoe je meer verhalend een goede indruk kunt geven van wie jij bent, waar je van houdt en... van hoe je leeft!
Ook qua partner doe je dan hetzelfde.
“Mijn ideale partner is wat langer dan ik. Lang genoeg dat ik mijn hoofd comfortabel op je schouder kan leggen en dat het goed voelt als we zoenen.”
Dat is een mooiere en aantrekkelijkere manier dan zeggen, “je moet langer zijn dan ik.”
Nogmaals, ook dat doe je met dingen en een stijl die bij jou past.
Ooit gaf iemand eens een tip waarom het belangrijk is je profiel positief te houden en/of aan te geven wat je wilt vs. wat je niet wilt.
Wat hij uitlegde is een heel subtiel verschil.
Door aan te geven wat je niet wilt, zet je jezelf potentieel in een positie waarin je je moet verdedigen tegen de keuzes & wil van een ander.
Door aan te geven wat je wel wilt, ze je jezelf in een sterkere positie waarbij jij kiest wat je accepteert.
Nou wilde ik het licht & luchtig over online daten hebben, maar dit wilde er blijkbaar uit, haha.
Het stroomt waarheen het stroomt!
Dilemma
Stel, je hebt al jaren een oogje op de vriendin van je beste vriend.Een probleem dat in mijn familie en kennissenkring helaas regelmatig voorkomt. De trouwe lezers herinneren zich mogelijk nog, dat ik ooit die vriendin van een Deense fotograaf was, en dat zijn beste vriend het lange wachten zelfs beloond zag! Want de fotograaf vertrok retour Denemarken, ik raakte zeer gecharmeerd van zijn beste vriend, we kregen een wolk van een dochter en leefden kort maar gelukkig samen.
Stel, die beste vriend zegt tegen je: luister maat, het is me natuurlijk wel duidelijk dat je mijn vrouw erg leuk vindt, en mijn gezondheid is tanende. Kan ik op je rekenen dat als ik het loodje leg, jij mij gaat vervangen en mijn dochters en vrouw support? Dat laat je je natuurlijk geen twee keer vragen, dat is kat in het bakkie zeg maar. Maar goed, het is lastig te voorspellen wanneer je dan eindelijk aan de beurt zult zijn. Moet je dan in de tussenliggende jaren in eenzaamheid verkommeren en een verbitterd persoon worden? Nee toch, daar is toch niemand bij gebaat, je toekomstige vrouw wil jou ook het liefst vrolijk en fruitig aanvaarden.
Stel, er bestaat een webite "voor-de-fris en fruitig blijvende senioren". Dat laat je je natuurlijk niet twee keer zeggen, haasje repje meld je je aan en ja hoor, wat blijkt, de fruitige aanbiedingen vliegen wekelijks je mailbox in. Tientallen dames, die jou op de middelbare school allemaal links lieten liggen, vallen nu voor je in katzwijm, zolang je maar op zijn tijd een bosje lelies koopt, wat knuffels in de schiettent in Knokke bemachtigt, een rondje meeloopt over een begraafplaats of een attent woordje op de juiste momenten plaatst. Het enige is dat kleine leugentje om bestwil, namelijk je zoekt geen relatie en de dames wel. Maar ach, wat zijn die vier woorden nou in een heel mensenleven?
Wat ik me dan nog wel afvraag is, of die vrouw zich daar niet medeschuldig aan voelt. Ik bedoel, hele kuddes charmante en fruitige vrouwen worden op deze manier aan de datingmarkt onttrokken, sommige waren misschien toch al kansloos of te kritisch, maar laat je hiermee niet ook het wad droogvallen voor die mannen die minder dates krijgen juist doordat ze wel serieus een relatie willen? Ja, ik denk dat die vrouw zich wel schuldig zou voelen als ze dat allemaal zou weten. Maar ja, zij leest dit niet want ze heeft al een relatie. En een vervanger.
Wat zouden jullie doen, zouden jullie erop aandringen dat hij datingsites verliet en dan maar liever een integere verbitterde vervanger met open armen ontvangen? Of een oogje toeknijpen en jezelf wijsmaken "ich habe es nicht gewusst" zodat hij fris en fruitig blijft? Dilemma weer:)