terug

Zoek jij ook Aanvulling

maandag 9 juni 2025

In profielen wordt nogal eens geschreven dat men een aanvulling, oftewel toevoeging, zoekt. Het is zo makkelijk gezegd, het is een beetje een standaard iets geworden. Zelf denk ik dat het voor velen een manier is om aan te geven dat men een leeg rugzakje heeft, want men heeft immers geen invulling meer nodig.
Maar wat houdt aanvulling nou eigenlijk in?
Het kan mogelijk voor iedereen anders zijn, naar gelang de behoeften en karakter.

Ik vond het interessant er voor mezelf eens over na te denken. Om het helder te krijgen, kan het helpen het om te draaien: iemand moet in ieder geval niets wegnemen van wat belangrijk is voor mij.
Een partner moet mij in mijn ‘zijn’ ondersteunen, niet proberen mij te veranderen. Hij moet mij inspireren & stimuleren, iets nieuws brengen, verdieping.
Toevoeging is ook er zijn voor de ander als er iets is, een sparringsmaatje hebben. Iemand die je troost, je vasthoudt, maar je soms ook even kan laten.
Samen –naast elkaar staand- leuke dingen ondernemen, ook compleet nieuwe dingen ontdekken.
Met zijn tweetjes dingen doen die je in je eentje niet kunt doen, zoals samen koken, samen gaan slapen & wakker worden, samen mosseltjes eten enz.

En het intieme stukje uiteraard, incl. de aai, zoen, streling. Liefdevolle fysieke aanraking is zó belangrijk voor onze gezondheid. Dat heb je in je eentje ook niet.
Daarom zijn er hier en daar ook zg. knuffelgroepen. Er zijn tegenwoordig enorm veel mensen die zelden of nooit meer aangeraakt of geknuffeld worden.

Als je bedenkt dat er een enorm grote groep singles is, dan is het gebrek aan normale, oh-zo gezonde fysieke aanraking ook heel groot.
Mij viel dit erg op tijdens de pandemie tijd waarin we ineens geen handen meer mochten geven. Het niet zien van iemands gezicht en gezichtsuitdrukking was al heel belemmerend, dan ook nog niet eens een hand kunnen schudden…
Ik had er nooit bij stilgestaan dat zoiets simpels, zo’n kortdurend contact, eigenlijk zo belangrijk is!
Ergens is het een beetje de niet-intieme versie van de eerste zoen met een partner. Een handdruk zegt al veel. Is het een slap handje of een prettig stevige hand, een zweethand of –wat ik ooit heb gehad- té stevig en pijnlijk?
Hoe dan ook, het is een moment van letterlijke en figuurlijke aanraking, hoe als vanzelf we ook de hand schudden.

Terug naar toevoeging…
Lekker tegen elkaar aankruipen op de bank of beiden bezig zijn met een eigen ding en toch dat bijzondere gevoel van ‘samen’ hebben.
Het is er niet alleen als je letterlijk dicht bij elkaar bent, naast elkaar zit, wandelt en zo.
Het is een gevoel wat je krijgt, hebt en houdt als iemand in je meest intieme cirkel in je leven komt. Dat gevoel van samen en toevoeging hebben in je leven is er ook als je niet bij elkaar bent.
Het gaat heel diep. Als je niet bij elkaar bent, weet en voel je toch dat je iemand hebt. Die speciale persoon, diegene die in jouw meest intieme cirkel zit.

Toevoeging is ook iemand die uit liefde en respect dingen voor je doet die voor jou lastig zijn of even niet uitkomen.
Iemand die een dekentje over je heen legt en een bakje thee en glaasje 2-drank brengt als je ziek bent.
Het is elkaar aankijken en die “kriebel” voelen in je buik als de liefde voor elkaar opwelt.

De toevoeging die een partner is, is eigenlijk alles wat fijn en ondersteunend is wat je in je eentje niet hebt, niet kunt creëren of ervaren, ook niet als je zelf helemaal gelukkig en vervuld in het leven staat.
Precies dát extraatje. Daarom heet het ook toe-voeging. Alles wat toe-voegt aan wat je al bent of hebt.

Het wordt nog duidelijker als je eens kijkt hoe het is als iemand geen toevoeging is.
Dan groei je niet, je wordt niet geïnspireerd of gestimuleerd in je doen en laten door je partner. Je stagneert.
In een nog erger geval kan iemand je zo belemmeren dat je dingen die goed voor je zijn, moet gaan laten. Dat je die niet meer kunt doen of hebben in je leven omdat je partner dat niet prettig vindt.
Dat kan van alles zijn, van een hobby op moeten geven of vriend/innen of zelfs familie geregeld zien.

“Geen toevoeging” kan ook inhouden dat een partner je dingen onthoudt die jij nodig hebt om gelukkig en vervuld te zijn.
Bijvoorbeeld als jij ervan houdt te knuffelen, maar je partner heeft niet zo’n hoge aaibaarheidsfactor. Dan kom je tekort.
Of iemand heeft geen behoefte meer aan seksualiteit en jij wel.

Door dat soort dingen moet jij je schikken, je kleiner maken, teveel veren laten gaan dan gezond is voor je.
Dat gaat op termijn opbreken, kan zelfs fysieke klachten gaan geven. Vooral chronische aandoeningen.

Voor sommigen is in hun profiel schrijven over een toevoeging willen misschien wat standaard. Maar het is wel super belangrijk!

Ik vond het leuk er eens even dieper in te duiken, voor mezelf te ‘voelen’ innerlijk wat het voor mij nou eigenlijk betekent.

Ik ben best nieuwsgierig of het voor jou ook ongeveer zo is of totaal anders. Dus feel free om toe te voegen wat het voor jou inhoudt!

geplaatst door Roosje - 1439 keer gelezen